气血不足，精力不足，起床难，易睡觉，易生病，压力大，记忆差，思考能力降低，所以气血是很重要的东西气血不是逼出来的，不是用激励的话激出来的，也不是兴奋兴出来的，而是睡出来的，睡得越多，气血越足当然，可以用药什么的来补充气血，但要注意的是，药一般是负反馈的，当习惯了从外界获取药物，身体就不会产生更多，切不可把药当做气血的主要来源，只能当做应急品