一、安排方面
1.不想睡就起来，不要硬撑着。今天早上本来可以起来，但想着给自己放松一下，多睡了一个多小时，但脑袋不仅不舒服，反而难受
2.将生物知识的整理迁移至课上。一方面生物课是班主任的课，不能多瞎折腾，整理知识恰好，另一方面，在自习课整理知识属实浪费时间